Opis przedmiotu aukcji
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne Kobiece Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawienie najbardziej przełomowych badań nad odżywianiem i mózgiem; praktyczne wskazówki, które możesz zacząć stosować w każdej chwili, by poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; wyjaśnienie, jakie pokarmy pozytywnie wpływają na zdrowie mózgu i poprawiają samopoczucie psychiczne; dogłębną analizę dwunastu niezbędnych witamin i minerałów mających kluczowe znaczenie dla ciała i mózgu oraz pokarmy przeciwzapalne, które odżywiają jelita; sześciotygodniowy plan żywieniowy z prostymi przepisami. Stosując się do metod proponowanych przez autora, możesz śmiało wybierać pokarmy, które pomogą ci w podróży do wzmocnienia zdrowia psychicznego. ISBN: 9788367069984 Autor: Bartłomiej Kotarski, Dr Drew Ramsey, Katarzyna Ro Wydawnictwo/Producent: Kobiece Strony: 344 Format: 205x145 mm Oprawa: broszurowa Rok wydania: 2022 ...
Wysyłka gratis. ERLI InPost Paczkomaty 24/7 ErliPRO -dostawa za 0 zł Pojutrze u Ciebie! Wysyłka w 24 godziny. Kategoria: Albumy i poradniki:Książki i Komiksy:Zdrowie, pierwsza pomoc:Kultura i rozrywka ( 132217695 8d76f0c9-cfba-4ecc-96ad-df3ea7aa44dc ) Dodatkowe parametry wysłki podczas zakupu w sklepie EAN : 0